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์ €์ธ์А๋ฆฐ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹œ์‹๋‹จ1

์ €์ธ์А๋ฆฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ์š”๋ น ์ €์ธ์А๋ฆฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹œ ํ•ญ์ƒ GI์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜๋Š” ์—†์œผ๋‹ˆ ์ฃผ๋กœ ๋จน๋Š” ์Œ์‹์˜ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์Œ์‹์„ ๊ฐ€์ ธ ๋จน๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์ง„๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ์Œ์‹์€ ์„คํƒ•์ด๋‹ค. ์„คํƒ•์€ GI์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋†’๊ณ  ์ฃผ๋กœ ์„คํƒ•์ด ์ฒจ๊ฐ€๋œ ์Œ์‹์€ ๊ณผ์ž ๋นต๊ฐ™์€ ์‚ด์ฐŒ์šฐ๋Š” ์Œ์‹์ธ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํฐ์Œ€๊ณผ ๋–ก ๋˜ํ•œ ํ”ผํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ - ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ์œ„์— ์–ธ๊ธ‰ํ–ˆ๋“ฏ์ด ํฐ์Œ€๊ณผ ๋–ก, ๋นต์„ ํ”ผํ•˜์ž. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•ˆ๋œ๋‹ค. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ๋ถ€์กฑ์‹œ ๋‹น๋ถ€์กฑํ˜„์ƒ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ. ํ˜ˆ๋‹น์„ ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€์•Š๋Š” ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ •์ œ, ๊ฐ€๊ณต์ด ๋งŽ์ด ๋œ ์‹ํ’ˆ์ด GI์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค. ๋นต์ค‘์— ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ๋‚ฎ์ง€๋งŒ GI์ˆ˜์น˜๋Š” ๋†’๋‹ค. GI์ˆ˜์น˜ 60์ดํ•˜์˜ ์‹ํ’ˆ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  GI์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ๋†’์€ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹คํ•ด๋„ GI์ˆ˜์น˜๊ฐ€.. 2023. 11. 24.