냉찜질1 허리 삐끗했을 때 대처법, 찜질이 먼저일까? 병원 가기 전 꼭 알아야 할 팁! 갑자기 허리를 삐끗했을 때 파스부터 붙이시나요? 찜질, 자세, 보호대 착용까지 올바른 순서와 병원 방문 기준까지 자세히 정리해드릴게요. 갑자기 허리를 삐끗했을 때, 당황해서 파스부터 붙이거나 무작정 찜질을 하는 경우가 많죠. 하지만 이럴 때는 초기 대처 순서가 정말 중요합니다.오늘은 허리 삐끗 시 찜질, 보호대, 파스, 병원 진료까지 어떤 순서로 접근해야 하는지 정리해드릴게요.🧩 1. 허리 삐끗, 이럴 때 잘 생깁니다허리 근육이나 인대에 갑작스러운 충격이 가해질 때 '삐끗'하는 통증이 생깁니다.특히 아래와 같은 일상 상황에서 자주 발생해요.무거운 물건을 갑자기 들었을 때아이를 안고 일어날 때세탁기 돌리다 몸을 틀면서아침에 침대에서 허리를 꺾으며 일어날 때🧩 2. 허리 삐끗했을 때 초기 대처법갑자기 통.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
