속쓰림완화1 속쓰릴 때 먹으면 좋은 음식 총정리! 위 부담 줄이는 식단 가이드 속이 쓰릴 때 아무거나 먹으면 더 아프다는 거, 알고 계셨나요? 위산 역류와 속쓰림을 줄여주는 음식과 피해야 할 음식, 간편한 식단 추천까지 정리해드립니다. 갑자기 속이 쓰리고 타는 듯한 느낌,음식 먹기도 꺼려지고자극적인 건 더 아플 것 같을 때,어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠?속쓰림은위산이 과하게 분비되거나위산이 식도까지 역류해위 점막이나 식도 점막이 손상될 때 느껴지는 증상이에요. ✅ 속쓰릴 때 피해야 할 음식 먼저 짚어볼게요커피 / 탄산음료 / 자극적인 양념 / 튀김 / 과식이런 음식은 위산을 더 자극하고,속쓰림을 더 심하게 만들 수 있어요. ✅ 속쓰릴 때 먹으면 좋은 음식 리스트 1. 무가당 두유식물성 단백질로 속을 부드럽게 감싸주고유당이 없어서 소화가 훨씬 편안해요.우유보다 두유가 위에 부담.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
