아연2 감기에는 효과 없는 항생제? 비타민은 효과 있을까? 감기에 걸렸을 때 항생제나 비타민 C를 먹으면 나을까요? 항생제의 한계와 비타민의 실제 효과, 그리고 건강을 지키는 올바른 섭취법을 알려드립니다.🤔 감기에 걸렸을 때, 항생제? 비타민?감기에 걸리면 흔히 이렇게 생각합니다.“병원 가서 항생제 처방받아야 하나?”“비타민 C 왕창 먹으면 낫는다던데…”하지만 감기의 90% 이상은 바이러스 감염이 원인입니다. 이 사실을 알면 불필요한 약물 사용을 줄일 수 있어요.💊 감기에 항생제는 효과가 없다항생제는 세균을 죽이거나 증식을 억제하는 약이에요.하지만 감기의 주범은 리노바이러스, 코로나바이러스(일반 감기), 파라인플루엔자 같은 바이러스죠.✅ 그래서 감기에 항생제를 쓰면?바이러스를 죽이지 못함부작용(설사, 알레르기 등) 발생 가능내성균(슈퍼박테리아) 문제 증가🌿.. 2025. 7. 3. 탈모 영양제 추천 성분 – 비오틴 외에 뭐가 있을까? 탈모에 좋은 영양제는 비오틴 외에도 다양합니다. 실제 효과가 입증된 성분과 복용 시 주의사항, 추천 조합까지 과학적 근거를 바탕으로 정리했습니다. 🌱 탈모 영양제, 비오틴만 보면 안 되는 이유탈모를 고민하는 분이라면 ‘비오틴’이라는 이름, 한 번쯤 들어보셨을 거예요.모발과 손톱 건강에 도움이 되는 비타민 B7의 일종으로, 탈모 영양제에 흔히 포함됩니다.하지만 중요한 사실은, 👉 비오틴은 결핍 상태가 아닐 경우 추가 복용 효과가 제한적이라는 점입니다.미국 피부과학회도 2017년 보고서를 통해“정상 비오틴 수치를 가진 사람에게는 탈모 개선 효과가 확실치 않다”고 밝혔습니다. 그래서 오늘은 비오틴 외에 과학적으로 효과가 입증된 탈모 관련 영양소들을 소개하고,탈모 영양제 고르는 팁과 복용 요령까지 함께 정리.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
