옛날식단1 옛날 사람들은 영양제 없이도 괜찮았을까? 음식으로 영양보충이 안된다고 먹어야 한다는 영양제, 종류도 엄청 많죠? 그럼,예전엔 영양제 없이도 잘 살았던 것 같은데 지금은 왜 이렇게 영양제를 먹어야 하는거지? 생각해 보신적 있으실거예요. 지금 우리가 영양제를 꼭 챙겨야 하는 이유는 대체 뭘까요? 마그네슘을 비롯한 영양소의 시대별 차이, 함께 알아보세요. 🍵 옛날 사람들은 영양제 없이도 괜찮았을까?가끔 이런 생각 해보신 적 있으시죠?“우리 할머니는 약 한 알 안 드시고도 90 넘게 사셨는데,나는 왜 이렇게 이것저것 챙겨 먹어야 하는 걸까?”사실 맞는 말이에요.예전 사람들은 비타민, 마그네슘, 오메가3 같은 이름도 몰랐는데도건강하게 오래 사신 분들이 많았죠.그런데…정말 그때가 더 건강한 시대였을까요?🌾 1. 먹거리가 달랐어요할머니는 약은 안 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음