간단건강체크1 손톱에 가로줄이 생긴다면? 건강 상태를 알려주는 손톱 신호 손톱에 가로줄이 생기거나 울퉁불퉁해졌다면 몸의 이상 신호일 수 있습니다. 영양 상태, 피로도, 숨은 질환까지 반영되는 손톱의 변화를 체크해보세요.손톱은 생각보다 많은 건강 정보를 담고 있는 부위입니다.특히 가로줄, 세로줄, 변색, 울퉁불퉁한 표면 변화는 단순한 미용 문제가 아니라몸속 균형이 무너졌다는 신호일 수 있어요.그중에서도 오늘은 **'손톱 가로줄'**에 대해 집중적으로 살펴보려 합니다.● 손톱에 가로줄이 생기는 대표적인 원인극심한 피로와 스트레스갑자기 생긴 손톱 가로줄은 최근의 과로, 수면 부족, 정신적 스트레스와 관련 있는 경우가 많습니다.특히 바쁜 일정이 끝난 직후 손톱에 줄이 생겼다면 몸이 경고 신호를 보내는 걸 수도 있어요.영양소 부족 (특히 단백질, 아연, 비타민B군)손톱은 케라틴 단백질.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
