영양결핍증상2 손발 저림에 좋은 영양제 – 단순 혈액순환 문제가 아닐 수 있어요 손발이 저릿저릿하거나 감각이 둔한 느낌, 단순히 혈액순환 문제로만 넘기기엔 아쉬운 이유가 있어요. 몸이 보내는 조용한 신호일 수 있는 영양소 결핍, 그 연결고리를 함께 살펴볼게요.🤔 손발 저림, 꼭 혈관 문제만일까요?손발 저림은 흔히 혈액순환 장애나 말초신경 문제로 생각하기 쉽지만, 모든 경우가 명확한 질환으로 진단되는 것은 아닙니다.특히 병원에서 약물 처방을 받았는데도 증상이 계속되거나,검사 결과는 '정상'인데 불편감이 사라지지 않는 경우에는단순한 순환 문제보다는 영양소 결핍으로 인한 신경 기능 저하까지 함께 고려해보는 것이 좋습니다.기능의학에서는 신경 관련 증상이 반복되거나 만성화될 때,마그네슘, 비타민B군, 아연과 같은 신경계 필수 영양소의 부족 여부를 함께 점검합니다.🧠 검사 결과가 정상이더라.. 2025. 5. 15. 손톱에 가로줄이 생긴다면? 건강 상태를 알려주는 손톱 신호 손톱에 가로줄이 생기거나 울퉁불퉁해졌다면 몸의 이상 신호일 수 있습니다. 영양 상태, 피로도, 숨은 질환까지 반영되는 손톱의 변화를 체크해보세요.손톱은 생각보다 많은 건강 정보를 담고 있는 부위입니다.특히 가로줄, 세로줄, 변색, 울퉁불퉁한 표면 변화는 단순한 미용 문제가 아니라몸속 균형이 무너졌다는 신호일 수 있어요.그중에서도 오늘은 **'손톱 가로줄'**에 대해 집중적으로 살펴보려 합니다.● 손톱에 가로줄이 생기는 대표적인 원인극심한 피로와 스트레스갑자기 생긴 손톱 가로줄은 최근의 과로, 수면 부족, 정신적 스트레스와 관련 있는 경우가 많습니다.특히 바쁜 일정이 끝난 직후 손톱에 줄이 생겼다면 몸이 경고 신호를 보내는 걸 수도 있어요.영양소 부족 (특히 단백질, 아연, 비타민B군)손톱은 케라틴 단백질.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
