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오뚜기 잡채라면 솔직 후기! 면 식감부터 조리 팁까지 정리했어요 마트에서 할인할 때 사 본 오뚜기 잡채라면, 생각보다 조리법이 특이했어요. 면 식감, 간 조절 팁, 쿠팡 최저가 정보까지 솔직 후기 정리해봤습니다.얼마 전 마트에서 세일하길래오뚜기 잡채라면 4봉 묶음 제품을 구매해봤어요.정가 기준으론🛒 마트가 4봉 6,980원이었는데,🛒 쿠팡에서는 4봉지 5,610원 / 8봉지 9,820원으로 더 저렴하게 판매 중이에요.✅ 조리법부터가 꽤 독특했어요보통 라면은 면부터 넣고 끓이잖아요?잡채라면은 조리 순서가 조금 다릅니다:건더기스프 먼저 냄비에 넣고 끓이기 시작끓는 물에 면을 넣고 5분간 삶기물을 모두 버린 뒤,양념스프를 넣고 비빔면처럼 비벼주기마지막에 참기름(별첨스프)은 기호에 따라 추가💡 물기를 완전히 제거하지 않으면 약간 싱거울 수 있으니면을 건져내듯 물기를 쫙.. 2025. 4. 20.
입원 중 머리 못 감을 때, 다이소 드라이샴푸 대신 고른 거품형 드라이샴푸 써봤어요 (환자용 후기) 딸이 병원에 입원해서 머리를 못 감게 되면서 거품형 드라이샴푸를 사용해봤어요. 사용후기부터 스프레이형과 차이점, 드라이샴푸 원리까지 정리해봤습니다. 딸이 병원에 입원하면서 머리를 며칠 동안 못 감게 됐어요.씻겨주고는 싶은데 물을 쓸 수 없는 상황이라,드라이샴푸를 처음으로 사용하게 됐습니다.✅ 드라이샴푸, 원리를 알아봤어요. 기름기 흡착 + 산뜻한 느낌만 남기는 간이 세정법! 드라이샴푸는 머리에 생긴 유분(피지)을 파우더나 흡착 성분으로 흡수해서헹구지 않고도 겉보기엔 산뜻하게 보이게 해주는 응급용 세정템이에요.종류에 따라 문지르거나 닦아내는 방식이 다를 뿐,기본 원리는 **“유분 흡착”**입니다.✅ 드라이샴푸 타입별 비교 유형 작용 방식 잔여감 .. 2025. 4. 20.
김펀칭기만 살까? 다이소에 잘없는 김펀칭기 이 세트가 더 나았어요 소풍 도시락 꾸미기 준비하면서 김펀칭기만 따로 살까 고민하다 결국 세트로 구입했어요. 다이소에서도 못 찾았던 경험과 이마트·쿠팡 가격 비교도 함께 정리해봤어요. 소풍 도시락 꾸미려고 김펀칭기 하나 사야겠다 싶어서 검색을 시작했는데요,처음엔 그냥 ‘다이소에 있겠지~’ 했거든요?결국 다이소 제품은 구경도 못했어요.✅ 다이소? 근처 두 군데 매장 가봤지만 결국 못 샀어요요즘 ‘다이소 김펀칭기’ 키워드도 많이 보이고,실제로 검색해보면 다이소 제품도 꽤 인기 있더라고요.후기도 꽤 있구요.그래서 저도 직접 집 근처 다이소 매장 2곳을 방문해봤는데, 제품 구경도 못했네요.지금도 김펀칭기는 다이소에서 못봤어요.이게 있으면 진짜 가성비템이긴 한데,없으면 계속 발품 팔아야 되는 거잖아요.✅ 결국 선택한 건, 쿠팡 실속 세.. 2025. 4. 20.
걷기운동효과, 하루 만보가 만든 작지만 확실한 변화 걷기운동, 정말 효과가 있을까요? 하루 만보 걷기로 직접 느낀 작지만 분명한 변화들을 경험담과 연구자료를 바탕으로 정리해드립니다. 걷기 운동, 효과가 정말 있을까요?많은 분들이 운동을 시작할 때**"살 빼야지!"**를 가장 먼저 떠올리시죠.하지만 솔직히 말해서체중은 생각보다 쉽게 줄지 않습니다.특히 40대 이후라면운동을 해도 변화가 더디게 느껴지고,“나는 안 빠지나 봐…” 하며중간에 포기하게 되는 경우가 많습니다.그런데요,운동의 진짜 목적은 체중이 아니라 ‘건강’입니다.🚶‍♀️🚶‍♂️ 하루 만보가 어렵다면? 15분씩 두 번만 걸어도 충분해요하루 만보라는 말이 부담스럽게 느껴지실 수도 있어요.하지만 꼭 한 번에 몰아서 걸을 필요는 없습니다.아침 15분, 저녁 15분.이렇게 나눠서 30분만 걷는 것으로도.. 2025. 4. 17.
이브퀵 반입금지? 국내외 진통제 대체품 총정리! 요즘 일본 여행 가시는 분들 사이에서진통제 ‘이브퀵(EVE QUICK)’ 반입 금지 소식이 큰 이슈였죠.편두통, 생리통에 효과 좋기로 유명했던 이브퀵.하지만 이제는 한국에 들여올 수 없는 약이 되어버렸습니다.그렇다면,이브퀵 대신 어떤 진통제를 써야 할까요?국내에서 살 수 있는 약은? 일본에서도 반입 가능한 건 있을까?오늘은 그 궁금증을 한 번에 해결해드릴게요!1. 왜 이브퀵이 반입 금지됐을까?이브퀵 시리즈 중 일부 제품에는국내에서 향정신성의약품으로 분류되는 '알릴이소프로필아세틸우레아' 성분이 포함되어 있어요.이 성분이 들어간 제품은 국내 반입이 전면 금지됩니다. 🚫 반입 금지 대상 제품 목록이브퀵 오리지널이브퀵 DX이브 A이브 A EX반면, ✅ ‘이브퀵 쓰리샷 프리미엄’은 해당 성분이 포함되어 있지 않.. 2025. 4. 17.
요양원 비용부터 주간보호센터 지원까지, 가족이 꼭 알아야 할 차이점 “부모님을 요양원에 모시는 게 맞을까?아니면 낮 시간만 이용하는 주간보호센터가 나을까?”두 제도 모두 장기요양등급을 받은 어르신이 이용할 수 있는 서비스지만,비용도, 지원 혜택도, 생활 방식도 전혀 다릅니다.이 글에서는요양원 비용부터 주간보호센터 지원까지,가족 입장에서 꼭 알아야 할 차이점을 쉽게 정리해드립니다.✅ 요양원 vs 주간보호센터, 무엇이 다른가요? 구분 요양원(시설급여) 주간보호센터 (재가급여) 운영 형태24시간 입소낮 시간만 이용이용 대상혼자 거주 어려운 어르신가정에서 생활 가능한 어르신간호·의료상시 간호 인력 있음건강체크, 투약 보조 수준일상지원식사·목욕·배변 등 전면 지원식사·목욕 일부, 귀가 후는 가족 돌봄가족의 역할적음함께 케어 필요분위기병원형·생활형 혼합공동활동 중심, 가정 분위기주.. 2025. 4. 17.
장기요양등급 신청방법부터 판정기준까지, 처음 신청하는 가족을 위한 가이드 가족 중 누군가가 자주 넘어지고,병원에 입퇴원을 반복하거나,치매 증상이 서서히 시작되고 있다면지금이 바로 장기요양등급 신청을 고려해야 할 때입니다.하지만 많은 분들이 “어디에 신청하죠?”,“누가 받아요?”, “조건은 까다로운가요?” 라는 질문부터 막히곤 하죠.이 글에서는장기요양등급 신청 자격, 절차, 방문조사, 판정기준, 신청 전 준비사항까지모두 정리해드립니다.✅ 장기요양등급, 누가 받을 수 있나요?다음 중 하나에 해당하면 신청 가능합니다.만 65세 이상 노인65세 미만 노인성 질환자예: 치매, 뇌졸중, 파킨슨병 등📌 포인트:단순히 나이만 아니라,일상생활 수행능력의 저하가 핵심 기준입니다.✅ 어디에 신청하나요?국민건강보험공단 지사에 직접 방문하거나공단 홈페이지에서 온라인 신청본인 또는 가족(자녀, 형제.. 2025. 4. 16.
복지용구 지원, 한도는? 중복은? 장기요양 가족이라면 꼭 알아야 할 정리 “복지용구요? 뭘 해준다는 건지 잘 모르겠어요.”“전동침대, 보행기 지원된다는데, 어디서부터 신청하죠?”장기요양등급을 막 받으신 어르신 가족들이 가장 많이 하는 질문입니다.막상 신청하려고 하면뭘 받을 수 있고, 얼마나 지원되는지, 어디서 받는지도 헷갈리기 마련이죠.이번 글에서는 복지용구의 종류, 본인부담금, 연간 한도, 중복주의사항까지한 번에 정리해드립니다.✅ 복지용구란?장기요양등급을 받은 어르신이일상생활을 보다 안전하고 편리하게 할 수 있도록 도와주는 용품입니다.📌 주요 품목사용 목적전동침대, 보행기거동 불편 완화욕창방지매트피부 압박 방지목욕의자, 변기위생·이동 보조→ 모두 건강보험공단 등록 제품만 지원됩니다.✅ 얼마까지 지원되나요?연간 한도: 최대 160만 원 이내본인부담금: 일반 대상자 기준 15.. 2025. 4. 16.
출산휴가 중 급여, 얼마 받나요? 고용보험 지급 기준부터 신청 팁까지 정리 출산휴가는 유급이라고 들었는데,막상 받으려니 “얼마를 받는 건지”, “어디서 신청하는 건지” 헷갈리시죠?특히 회사에서 안 준다고 하면 못 받는 건지 걱정되기도 하고요.사실 출산휴가 급여는 회사와 정부가 나눠서 지급하는 구조입니다.고용보험에 가입된 근로자라면, 누구나 받을 수 있는 권리예요.✅ 출산휴가 급여는 누가 주나요?원칙적으로 출산휴가 90일 중 60일은 유급,이 중 정부(고용보험)에서 급여를 지급합니다.회사가 먼저 지급한 경우엔 정부가 회사에 환급해주는 방식도 가능해요.즉, 회사에서 안 줘도 고용보험 신청으로 받을 수 있어요.✅ 얼마를 받게 되나요?고용보험 기준으로**월 통상임금의 100% × 2개월분(60일)**을 받을 수 있습니다.항목기준지급일수기본 60일 (다태아는 75일)지급금액통상임금 10.. 2025. 4. 16.
배우자 출산휴가 10일, 유급 맞나요? 신청방법부터 확인서까지 정리해드려요 출산 직후, 남편도 쉴 수 있는 ‘배우자 출산휴가’ 제도 알고 계셨나요?2020년부터 10일 유급휴가가 법적으로 보장되면서직장에 다니는 아빠라면 누구나 신청할 수 있게 됐습니다.하지만 신청 시기, 급여 처리, 확인서 발급 등 실무적인 부분에서 헷갈리는 부분이 많죠.이 글에서 한번에 정리해드립니다.✅ 배우자 출산휴가란?근로기준법 제18조에 따라배우자의 출산을 이유로 10일의 유급휴가를 사용할 수 있는 제도입니다.정식 명칭: 배우자 출산휴가대상: 남성 근로자, 출산일을 기준으로 30일 이내에 10일 사용형식: 유급 휴가 (사업주가 먼저 지급 → 정부에서 보전)✅ 유급이라고요? 누가 주나요?맞습니다. 배우자 출산휴가는 유급입니다.다만, 사업주가 먼저 10일 급여를 지급하고고용보험에서 사업주에게 다시 지원하는 .. 2025. 4. 16.

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