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생활정보83

범불안장애 ,공황발작및 공황장애에 대한진단 범불안장애의 진단. 사회불안,공포,분리불안,등교거부는 비교적 분명한 불안장애에 속한다. 그러나 때로는 특별한 이유없이 불안을 겪기도 한다. 범불안장애의 진단기준은 다양한 사건이나 활동에 대한 지나친 불안과 걱정을 보일시 범불안장애를 가진것으로 본다. 아동과 청소년은 이러한 불안이나 걱정을 통제하기 어려운것으로 여긴다. 범불안장애는 특정유형의 상황에 국한 되지않은 불안과 걱정을 과도하게 경험한다. 사회적 상황이나 수행이 요구되는 상황이나 사최불안,또는 집이나 친숙한 사람으로 부터 분리됨으로 느끼는 분리불안과 달리 범불안장애는 아동 청소년이 특정유형의 상황에 한정되어 불안을 느끼는 것이 아니다. 다음 여섯가지 증상중 한가지 이상에 해당될수 범불안장애로 보고있다. 1.안절부절못함 또는 긴장하거나 과민함. 2... 2023. 2. 5.
어도비 구독 취소 상담원연결없이 수수료안내고 해결하기 어도비 구독 작년 5월에 약간의 필요에 의해 어도비 정기구독을 하였으나. 거의 사용을 안하고 계속 돈만 나가고 있던 상황에 연간플랜 정기 결제를 신청해놓은거라 얼핏봐서 기간안에 해지하면 위약금나온다는 소리도 보고 해서 그냥 방치하고있던중 더이상 무의미한 금전지출은 안되겠다싶어 수수료없이 취소하는 방법 서치~~~ 거의 대부분이 무슨 미국상담원을 연결해서 나 돈없다고 애걸복걸 해야 위약금 없이 해지가 가능했다. 이런글들이 대부분 그중 어도비 약관중 새로운 플랜으로 변경시 기존의 플랜 위약금은 안내고 새플랜 변경한부분은 14일 안에 해지하면 바로 전액 환불가능하다! 이런말을 하더군요. 바로 약관도 확인하고 기존에 18000원 결제하고 있던 플랜이라 더 싼건 없어서 오히려 금액 업해서 새로운 플랜 24000원짜.. 2023. 2. 4.
사회불안장애(사회공포증) 사회불안장애(사회공포증) 사회공포증을 진단받은 예 루이스는 10세의 백인남아니다. 그는 주기적인 등교거부와 사최적 위축,그리고 위안을 받고자 하는 과도한 요구때문에 학교의 ㅅ아담교사에 의해 클리닉에 의뢰되었다. 루이스는 친구가 없었으며,집단활동에도 거의 참여하지않았다. 루이스는 친구들의 모임이나 다른사람앞에서 식사하는것,그리고 공중화장실에 가는것을 두려워한다. 스페인어 시간은 루이스에게 특히 힘든시간이었다. 책을 소리내어 읽는다든지 교유들과 회화연습을 해야하는 과제때문이었다. 루이스의 어머니는 그가 항상 지나치게 걱정이 많고 소심하며 모든것을 두려워하고 끊임없이 안심시켜줘야 한다고 기술했다. 루이스의 어머니도 과거게 불안 문제를 갖고있었다. 그녀는 새로운 사람만나기를 두려워하며"세상에는 나와 루이스밖에 .. 2023. 2. 3.
불안 및 강박장애 - 1.특정공포증 불안(anxiety)은 미래지향적인 정서로 특징된다. 그리고 잠재적으로 혐오적인 사건을 통제할수 없고예측할수 없는것으로 지각하는 특징을 갖고 있다. 불안은 또한 주의 집중을 신속하게 전환하여 일어나지않은 위험한 사건에 초점을 맞추거나 또는 이런 사건에 대한 자신의 정서반응에 주의를 기울이는 특징을 갖는다. 두려움과 불안은 공통점이 많으며 이 두용어는 교체해서 사용된다. 두려움은 즉각적인 현재의 위협에 대한 경고반응이라는 특징을 가지며 불안은 일어나지않은 미래에 대한 높은 수준의 걱정과 통제결여라는 특징을 갖는다. 걱정(worry)은 부정적인 결과에 대한 반족적이며 통제하기 어려운 생각을 의미하는 불안의 인지적 요소(무섭다는 생각,자신을 비난하는 생각,신체적 위험에 대한 심상등)라고 볼수있다. 불안은 인간.. 2023. 2. 3.
좋은 인상을 남기는 방법 그 구체적인 기준이 무엇이든 첫인상은 순식간에 결정되어 기준에 맞지 않는 사람을 모두 걸러낸다. -케빈호건 중요한 자리를 앞두고 있다면 그만큼 중요한 첫인상관리 연구 결과에 따르면 사람들의 첫인상 형성에 소요되는 시간은 10초도 채안되는 4초정도에 불과하다한다. 그렇다면 첫인상은 무엇을 근거로 형성될까? 첫눈에 들어오는 생김새나 복장,표정이나 말투등 극히 제한된 정보로 형성된다. 첫인상은 왜 쉽게 바뀌지않는것일까? 정보처리 과정에서 초기정보가 후기정보다 중요하게 적용되기 때문이다. 이것을 '초두효과'라 한다, 예를들어 다음실험을 소개한다. 두집단에게 같은 인물의 성격 정보를 순서만 다르게 하여 설명을 해주었다. 집단1= 똑똑하다 근면하다 즉흥적이다 비판적이다 고집이세다 시기심이 많다. 집단2= 시기심이 .. 2023. 2. 3.
후기청소년기 17세에서 21세 혹은 22세 아이의 후기 청소년기 아이들은 성숙도에 있어서나 자신의 가치관 및 이상에 대한 확신에 있어서나 의미심장한 변화를 경험한다. ㅇ최적인 상황이라면 후기 청소년기 아이들은 온전하게 새로운 신체안에 살아가며,기능상의 성적 및 재생산 능력에 대한 책임을 맡는다. 이와 더불어 사랑과 친밀함에 대한 관심이 깊어진다. 이들은 자신이 되고자 하는 사람에 대한 심적 표상을 갖고 미래를 고대하며 기다린다. 유년기를 새로운 관점에서 바라보게 되며 내가 누구인가에 대해 새롭게 등장한 느낌에 통합한다. 이시기의 끝무렵에 완전한 성인기 되는 것은 아니지만, 이때 아동들은 더이상 십대가 아니다. 이들의 관심은 대부분 성인기에 대한 개인적인 상상들에 쏠여있다. 여러 현대 이론가와 연구자는 깊어진 애정관계.. 2023. 2. 1.
아동 청소년 정신발달 초기,중기 청소년기 청소년기는 초기(11~14세) ,중기(14~17세 ),후기 (17~21세)노 나눈다. 이시기는 내적으로나 외면적으로나 많은 변화가 있는 시기이다. 몸이 사춘기라는 사건과 기 이후에 성적으로 성숙해지는 동안, 정신은 이 변화의 의미를 이해하려고 노력하고 스스로 리모델링을 진행한다. 이때가 자아성찰의 새로운 능력뿐만 아니라 강렬한 자의식이 생기고, 위험하고 충동적인 행동으로 이어지기도 하며, 새로운 경험에 대한 갑작스러운 관심이 생기는 반면, 위험하고충동적인 행동으로 이어지기도 하며, 새로운경험에 대한 갑작스러운 관심이 생기는며 가족또래 친한 친구과의 관계를 다시 정비하는 시기이다. 안정되고 자기조절을 잘하는 후기 잠재기 아이의 관점에서 보면 사춘기와 청소년기는 아직 인생에 대해 알지못하고 상상할수없는 사람.. 2023. 2. 1.
이혼시 양육권과 친권 협의이혼 서류를 작성하다보면 양육권과 친권란에 체크해야 하는 사항이 있다. 우선 말해둘것은 이 양육권과 친권 둘 다 누구 한사람만 가지는 권리가 아닌 공동친권, 공동양육권이 가능하다는 것이다. 협의이혼시에는 공동양육권으로 신청이 안된다 하는데 자세한건 이혼접수시 다시 문의 해봐야 할듯하다. 이 두 권리는 이혼시 자녀가 미성년자 일경우에만 필요한 권리이며 자녀가 성인이 되고 이혼시에는 없어지는 권리이다. 잘 모르면 양육권과 친권은 같은 거 아닌가? 생각할수있지만 두가지권리는 법적으로 따진다면 차이점이 크다 할수있다. 친권이란 미성년인 자녀를 교양,보호하고 그 법률행위를 대리하고 재산을 관리하는 권리와 의무를 말한다. 즉 친권은 자녀를 건전하게 육성하도록 부모에게 부여된 의무이고 친권을 행사함에 있어 타인의.. 2023. 1. 31.
아동 청소년 정신발달 전청소년기 10~12세 아이들은 짧지만 격동적인 전청소년기인 사춘기전의 시기로 들어선다. 전청소년기는 아동후기동안 시작되며 호르몬수준이 증가하고 성적성숙의 첫번째 징표와 함께 끝난다. 생리적,신체적 변화가 생기는 시기는 전사춘기라고 하며 이전단계인 호르몬수준이 증가하는 시기를 전청소년기라 한다. 키와 몸무게의 빠른증가,2차성징의 출현등 이런 격변은 조용하고 순응적이던 잠재기때의 태도를 휘젓는다. 아동은 전청소년기에 이르러 인지능력이 향상되고 자율성이 높아지고 중학교문화로 들어서며 복잡한 사회적 학업적 환경에 들어서게된다. 낯선환경,새로운 일과와 많은 청소년이 있는 상황에 빨리 적응해야하는 과제에 부딪히게 되는 것이다. 다수의 아동들이 이러한 변화를 받아들이지못하고 학업적,사회적 능력에 대한 자기 개념이 손상되는 고.. 2023. 1. 30.

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