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책『당신은 이미 읽혔다』로 배우는 몸짓 언어 심리 사람은 말보다 몸이 먼저 말합니다『당신은 이미 읽혔다』책에서 배우는 관계를 부드럽게 만드는 기술“그 사람, 말은 친절한데 왠지 불편했어.”“이야기를 듣긴 하는데, 진짜로 공감하는 건 아닌 것 같아.”우리는 종종 누군가와 대화를 나누면서말보다 더 깊은 느낌을 받습니다.그건 바로 ‘몸’이 먼저 말하고 있기 때문이에요.👀 말보다 정직한 신호, 몸짓 언어『당신은 이미 읽혔다』는 인간 행동 전문가 앨런 피즈와 바바라 피즈가30년 동안 관찰한 비언어적 소통의 법칙을 담은 책입니다.사람은 하루에도 수백 번씩자신도 모르게 몸짓, 표정, 자세로 속마음을 드러내요.그걸 민감하게 읽어내는 사람은더 깊고 편안한 관계를 만들 수 있죠.🤚 손과 눈, 자세는 마음을 말합니다손바닥을 위로 내미는 사람 → 개방적이고 신뢰감 있는 .. 2025. 3. 25.
동의 없이 녹음해도 불법일까?– 통화 녹음과 몰래 녹음의 합법 기준 정리 누군가와의 대화를 몰래 녹음해도 괜찮을까요? 통화 녹음, 녹취 증거의 법적 효력, 형사처벌 여부까지 민사·형사 기준으로 정리했습니다.1. 나 혼자 녹음한 대화, 불법일까?🎤 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 이거예요.“상대방 몰래 통화나 대화를 녹음하면 불법인가요?”결론부터 말하면,내가 대화 당사자라면, 상대방 몰래 녹음해도 불법이 아닙니다. 📌 형법 제3자의 ‘통신비밀 침해’ 조항은대화 당사자가 아닌 제3자가 몰래 녹음하거나 도청할 경우에만 해당돼요.즉, 내가 그 자리에 있었고, 내가 직접 말한 내용이라면녹음은 합법이고, 증거로도 인정될 수 있어요.2. 타인이 둘의 대화를 녹음하면?🕵️ 제3자가 몰래 녹음하거나,녹음 장치를 설치해서 대화를 수집한 경우는 명백히 불법입니다.⚖️ 이 경우 형법 제138.. 2025. 3. 25.
아이와의 대화, 마음이 닿는 말 ② 조종하려는 마음을 내려놓는 법 아이는 ‘내가 키우는 사람’이 아닌, 스스로 성장하는 사람입니다“내가 낳았지만, 나와는 다른 사람입니다”아이를 키우다 보면문득 이런 마음이 들 때가 있어요. “왜 저렇게 생각하지?”“그건 하면 안 되는 건데…”“내 말만 들으면 다 잘 될 텐데…” 사랑해서 걱정하는 마음이지만,그 안에는 ‘조종하고 싶은 마음’이 숨어 있을 수 있어요.🔍 왜 우리는 아이를 내 뜻대로 움직이려 할까요?부모는 누구보다아이의 행복과 안전을 바라는 존재입니다.그래서 아이가 실수하지 않게,후회하지 않게,힘들지 않게 살았으면 하는 마음에자꾸 말하게 됩니다.그런데 문제는,그 말이 점점 ‘통제’의 언어가 되기 쉽다는 거예요.“그 옷 입지 마, 이상해 보여.”“그 친구랑 놀지 마, 안 좋은 애야.”“그 전공은 힘들어, 하지 마.”이런 말은.. 2025. 3. 25.
아이와의 대화, 마음이 닿는 말 ① 자존감을 키우는 대화법 아이와의 대화, 마음이 닿는 말 ① 자존감을 키우는 대화법"잘했어"보다 더 깊은 말이 필요할 때“잘했어”보다 중요한 건, 아이의 내면을 바라보는 말“잘했어!”, “멋지다!”, “대단해!”우리는 아이가 무엇인가를 잘 해냈을 때,당연히 이런 칭찬을 건넵니다.하지만 정말 이 말이아이의 자존감을 키우는 데 도움이 될까요?정답은, “언제나 그런 건 아니다”입니다.🌱 자존감이란, 어떤 감정일까요?자존감은 ‘나는 괜찮은 사람이야’라고스스로 믿는 마음이에요.아이의 자존감은부모의 말과 태도 속에서 서서히 만들어집니다.자존감이 높은 아이는✅ 실패에도 쉽게 무너지지 않고,✅ 타인의 시선보다 자신의 기준을 믿으며✅ 사랑받을 가치가 있다는 걸 알고 자랍니다.💬 “잘했어!”의 함정물론, 아이가 노력했을 때 칭찬하는 건 필요해.. 2025. 3. 25.
청소년기 중기(16~18세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법 청소년기 중기(16~18세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법“이제 진짜 어른이 되는 문 앞, 혼자 걸어가고 싶은 아이”고등학생이 되면서 아이는미래와 진로, 삶의 방향성, 자기다움에 대해이전보다 훨씬 더 진지하게 고민하기 시작합니다.겉으로는 “혼자 할게”, “괜찮아”라는 말이 늘어나고,이제 부모의 말보다자기 판단과 선택을 더 중요하게 여기죠.하지만 마음속에서는 여전히,“내가 가는 길이 맞을까?”라는불안과 기대가 공존하는 시기이기도 합니다.🧠 청소년기 중기(16~18세)의 주요 발달 특징✅ 1. 인지 발달추상적 사고와 자기반성이 깊어집니다.진로, 가치관, 인간관계 등에 대한철학적·미래 지향적 사고를 시작합니다.✅ 2. 정체성 발달“나는 누구인가?”, “나는 어떤 삶을 살고 싶은가?”→ 정체성과 세계.. 2025. 3. 24.
청소년기 초기(12~15세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법 “나 좀 내버려 둬!”라고 말하는 아이, 진짜 하고 싶은 말은 뭘까요?중학교에 입학하면서 아이는 신체도, 마음도 급격히 변하기 시작합니다.말투는 점점 건조해지고,표정은 시크해지고,부모보다는 친구와의 시간이 더 중요해지죠.“잔소리 좀 하지 마!”“아 몰라, 나한테 왜 그래?”이런 반응들이 청소년기 초기의 전형적인 모습입니다.하지만 그 속엔 여전히 사랑받고 싶고, 이해받고 싶은 마음이 숨어 있어요.🧠 청소년기 초기(12~15세)의 주요 발달 특징✅ 1. 신체 변화급격한 키 성장과 2차 성징이 나타나며,외모에 대한 민감성이 매우 높아집니다.성 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해질 수 있어요.✅ 2. 인지 발달추상적 사고와 비판적 사고가 발달하면서부모 말에 “그게 말이 돼?”라는 반응이 늘어납니다.자기중심적.. 2025. 3. 24.
온라인 중고 거래, 환불 거절해도 괜찮을까?– 개인 간 거래에서 환불 의무 여부와 민법 기준 정리 중고거래에서 구매자가 환불을 요청했을 때, 판매자가 법적으로 거절해도 되는지 정리했습니다. 당근마켓, 번개장터 개인 판매자라면 꼭 알아야 할 내용입니다.온라인 중고 거래, 환불 거절해도 괜찮을까?– 개인 판매자라면 꼭 알아야 할 법적 기준 요즘은 당근마켓이나 번개장터처럼중고거래 플랫폼을 통해 물건을 사고파는 일이 흔해졌습니다.그런데 물건을 판매한 뒤,구매자가 "생각과 달라서 환불해 주세요"라고 하면판매자는 꼭 응해야 할까요?1. 개인 간 거래는 전자상거래법이 아니라 ‘민법’ 적용✅ 온라인 쇼핑몰은 ‘전자상거래법’의 보호를 받지만,개인 간 거래는 ‘민법’에 따라 계약이 성립돼요.✅ 판매자가 사전에 "환불 불가"라고 명시했고,물건에 명백한 하자나 거짓 설명이 없다면,→ 환불을 거절해도 법적인 문제가 되지 않.. 2025. 3. 24.
아동기 중기(10~12세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법 아동기 중기(10~12세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법"이제는 '나답게' 살고 싶은 아이, 어떻게 대화해야 할까요?"10~12세는 아이가 본격적으로자신만의 생각과 가치관을 형성하기 시작하는 시기입니다.부모가 주는 정보만을 받아들이던 이전과 달리,비판적 사고와 독립적인 판단이 자라나기 시작해요.이제는 단순히 “착한 아이”가 되기보다,“나는 어떤 사람일까?”, **“내 의견은 뭘까?”**를 고민하며자기만의 정체성을 찾는 시간이 시작됩니다.🧠 아동기 중기(10~12세)의 주요 발달 특징✅ 1. 인지 발달추상적인 개념(공정함, 정의, 책임감 등)에 관심을 갖습니다.다른 사람의 입장을 더 깊이 이해하며,비판적 사고와 자기 주도 학습 능력이 점점 발달합니다.✅ 2. 언어 발달자신의 의견을 논리적으로 말.. 2025. 3. 24.
아동기 초기(7~9세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법 아동기 초기(7~9세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법"또래가 더 중요해지는 시기, 부모는 어떻게 반응해야 할까요?"초등학교에 입학하면서 아이는 완전히 새로운 사회에 들어섭니다.이 시기부터 아이는 규칙, 협동, 역할, 책임을 더 깊이 이해하고,또래 친구들과의 관계가 점점 더 중요해지기 시작하죠.“엄마가 아니라 친구랑 놀래요!”“나만 빠지면 안 돼!”이런 말이 늘어나는 것도 바로 이 시기의 특징이에요.🧠 아동기 초기(7~9세)의 주요 발달 특징✅ 1. 인지 발달구체적인 사물을 기반으로 논리적 사고 능력이 급격히 발달해요.규칙 있는 놀이를 즐기고, 원인과 결과를 이해하기 시작합니다.다른 사람의 입장을 어느 정도 고려할 수 있는 사고도 생겨요.✅ 2. 언어 발달어휘와 문장력이 눈에 띄게 증가해요.의견.. 2025. 3. 24.
유아기 전기(3~4세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법 유아기 전기(3~4세) 아이의 발달 특징과 부모의 말하기 방법"질문 폭탄이 시작되는 시기, 어떻게 반응해야 할까요?"3~4세는 아이가 본격적으로 "나는 누구일까?"를 탐색하며자아를 인식하고 표현하는 시기입니다.말도 늘고, 호기심도 폭발하고, 감정도 더 뚜렷해지기 시작하죠.이 시기의 아이는 단순히 '귀엽다'고 보기보다는,뇌와 마음이 급격히 자라는 중이라는 걸 이해해야 합니다.🧠 유아기 전기(3~4세)의 주요 발달 특징✅ 1. 인지 발달상징적 사고가 발달하면서 상상놀이를 즐깁니다.'내가 엄마야!', '이건 공룡이야!' 같은 역할놀이가 활발해요.아직 현실과 상상의 경계가 흐릿해서 무서운 상상에도 취약합니다.✅ 2. 언어 발달하루 종일 질문을 던져요.“왜?”, “어떻게?”, “이건 뭐야?”문장 구성 능력이 빠.. 2025. 3. 24.