삭센다 언제 맞아야 효과 좋을까?– 용량 조절법과 시간대별 투여 팁 정리

삭센다 다이어트 주사를 처음 시작할 때, 언제 맞아야 효과가 좋은지, 용량은 어떻게 조절해야 하는지 정리해드립니다.

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삭센다를 처음 맞으려는 분들 중에는 이런 고민을 하는 경우가 많습니다.

“아침에 맞는 게 좋을까요, 저녁이 나을까요?”
“용량은 그냥 매주 올리면 되는 건가요?”
“지금 속이 메스껍고 어지러운데도 계속 늘려야 하나요?”

이런 질문들, 사실 맞는 답이 '한 가지'인 건 아닙니다.
하지만 효과를 높이고 부작용을 줄이기 위해 참고할 수 있는 기준은 분명히 있어요.

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1️⃣ 삭센다, 언제 맞는 게 좋을까?

삭센다는 1일 1회 피하 주사로, ‘정해진 시간에 꾸준히’ 맞는 것이 가장 중요합니다.
하지만 아침·저녁 중 언제가 더 낫냐는 개인마다 다를 수 있어요.

• 아침에 맞는 경우
  • 식욕 억제가 낮 시간 동안 유지되어 간식·폭식 예방에 도움
  • 활동량이 많아 부작용을 덜 체감하기도 함
  • 단, 공복 시 메스꺼움이 심한 사람은 피하는 것이 좋음
• 저녁에 맞는 경우
  • 식사 후 맞으면 위장 부담이 적어 부작용이 줄기도 함
  • 밤늦게 식욕이 올라오는 사람에게는 이 시간대가 더 효과적
  • 단, 부작용이 밤사이 강하게 오면 수면 방해 우려

👉 결론:
본인의 식욕이 강하게 올라오는 시간대 '직전'에 맞는 것이 가장 효과적입니다.
식후 1~2시간 후 또는 취침 2시간 전 정도가 가장 많이 권장되는 시간대예요.

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2️⃣ 삭센다 용량 조절, 단계별로 천천히

삭센다는 처음부터 고용량으로 맞는 것이 아니라,
몸이 적응할 수 있도록 단계별로 용량을 늘리는 방식이에요.
공식 권장 용량 조절은 다음과 같습니다.

주차	1일용량
1주차	0.6mg
2주차	1.2mg
3주차	1.8mg
4주차	2.4mg
5주차~	3.0mg (유지용량)

⚠️ 하지만 위 표는 ‘이상적인 진행 속도’일 뿐,
실제로는 부작용 때문에 용량을 천천히 올리는 사람들도 많습니다.

사람마다 약물반응여부도 다르니 투여해보고 적정량을 맞춰나가야해요.

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3️⃣ 용량 올리기 전, 꼭 체크해야 할 3가지

✔ 메스꺼움이나 어지러움이 지속된다면 올리지 말고 며칠 더 유지
✔ 매일 기상 시 속이 비정상적으로 더부룩하거나 식사량이 1/3 이하로 줄었다면 주의
✔ 최소 3일~5일은 무난하게 맞아야 다음 단계로 올라갈 수 있음

 

👉 어떤 병원에서는 3.0mg까지 안 올리고 1.8mg만 유지해도 효과 있는 사람 많다고 안내하기도 해요.
용량은 높을수록 무조건 좋은 게 아니라, ‘내가 견딜 수 있는 선’에서 유지하는 게 중요합니다.

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4️⃣ 이런 실수는 피하세요!

🚫 부작용이 있는데도 무조건 일정대로 용량 올리기
→ 몸이 따라가지 못하면 탈진하거나 위장장애로 중단하게 됩니다.

🚫 투여 시간대를 매일 바꾸기
→ 뇌에서 포만감을 느끼는 시간 리듬이 깨져 효과가 떨어질 수 있어요.

🚫 투여 직후 공복 상태 방치
→ 공복 상태에서 맞고 식사를 늦게 하면 메스꺼움이 심해지기 쉬워요.

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✅ 정리하면 이렇게

• 나의 폭식 시간대 직전에 맞는 것이 효과적
• 용량은 0.6mg부터 천천히, 내 몸이 적응한 다음에 올리기
• 부작용이 남아 있다면 일단 그 단계에서 ‘유지’하는 게 더 좋음
• 꾸준한 시간대 유지와 식사 타이밍이 중요

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삭센다는 ‘약’이지만, 결국 몸이 스스로 변화할 수 있도록 ‘돕는 도구’예요.
그러니 속도를 조급하게 내기보단, 몸의 반응을 존중하면서 천천히 진행해보세요.
오히려 그게 성공하는 다이어트의 가장 빠른 길일 수 있답니다.

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